अवसाद और इंटरनेट में फंसे लोग

तेजी से बढ़ती आधुनिक जीवन शैली में अक्सर लिए जाने वाले दो नाम हैं। ‘अवसाद और इंटरनेट’ अवसाद खुद में एक बीमारी है और इंटरनेट को कई समस्याओं की जड़ माना जाता है, हालांकि यह समस्याएं नेट के दुरुपयोग के कारण होती हैं लेकिन स्थिति कुछ ऐसी बनती गई है कि इस दुरुपयोग की खबरें भी बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में जब यह पता लगे कि अवसाद से लड़ने में इंटरनेट कारगर है, तो अविश्वास व अचंभा भी होता है। विश्वास इसलिए करना पड़ता है क्योंकि यह निष्कर्ष वैज्ञानिकों ने व्यापक अध्ययनों के बाद निकाला है।

यह तो नहीं है कि इंटरनेट के सामान्य रूप से किए जाने वाले प्रयोग से ही यह लाभ हासिल किया जा सकता है लेकिन इसको जिस ढंग से आत्मनिर्भर प्रशिक्षित आधार पर थेरेपी के माध्यम से विकसित किया गया है। वह बाजार में सहायक सिद्ध होता है हालांकि यह बात उसी तरह की है कि जिस काम से नुकसान हो वही काम किया जाए और फिर शिकायत की जाए कि उससे नुकसान हो गया, लेकिन यह मानव प्रकृति है कि जिस काम से रोका जाए वह उसे करने पर ही आ जाता है।

कुछ ऐसा ही हाल इंटरनेट का भी है अन्य समस्याओं के साथ कुछ मामलों में यह भी अवसाद ग्रस्त होने का कारण होता है लेकिन अब यह कुछ बात ऐसी बात हो गई है कि जिस तरह बाहर से जहर से जहर की काट होती है वैसे ही अवसाद से निपटने में इंटरनेट भी मददगार होता है। अब इसमें ध्यान रखने की बात यह है की वैज्ञानिकों ने उपचार के लिए जिस आत्म अनुशासन की बात कही है उसी का ध्यान यदि प्रयोग करने के समय रखा जाए तो शायद समस्या ही ना पैदा होने पाए, हां जहां तक अन्य कारणों से अवसाद ग्रस्त होने की बात है तो उसके पीछे सोच जीवन शैली काफी काफी हद तक बदलाव होने का हाथ होता है यह बात अलग है कि हम उसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। फिलहाल वैज्ञानिकों के श्रम से सामने आया नया तथ्य निश्चित रूप से कई लोगों के लिए फायदेमंद होगा। इससे उम्मीद यह भी व्यक्ति है कि वैज्ञानिक इसी तरह की अन्य समस्याओं का समाधान समाधान के लिए भी अनुसंधान करेंगे जो मानव जीवन के लिए बहुत ही लाभप्रद होगा।