जोड़ो के दर्द में फ़ायदा पहुँचाती है मेथी

0
126

मेथी खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ उपचार में भी प्रयोग होती है। इसके अलावा मेथी के कई अन्य फायदे है जिन्हें जानकार आप भी हैरान रह जायेंगे-

  1. अंकुरित मेथी खाएं और इसे खाने के बाद आधे घंटे तक कुछ न खाएं। पाचन दुरुस्त रहेगा और त्वचा की समस्याओं से बचे रहेंगे।
  2. रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच कुटी हुई मेथी में एक ग्राम मंगरेला मिला कर खाएं, पाचन ठीक रहेगा।
    मेथी के दाने हर सुबह खाली पेट, दोपहर और रात को खाना के बाद आधा चम्मच पानी के साथ खाने से हड्डियों के जोड़ मजबूत रहेंगे।
  3. मेथी, सोंठ और हल्दी बराबर मात्रा में पीस कर रोज सुबह-शाम खाना के बाद गरम पानी से दो-दो चम्मच लें, मौसमी बदलाव से बचे रहेंगे।
  4. हल्दी, गुड़, पीसी हुई मेथी और पानी समान मात्रा में मिला कर गरम करें और सोते समय घुटनों पर लेप करें। इस पर रात भर पट्टी बंधे रहने दें। सुबह पट्टी हटा कर साफ कर लें।
  5. लसी के बीजों के साथ दो अखरोट लेने से जोड़ों के दर्द से आराम मिलता है।
  6. मेथी के लड्डू खाने से हाथ-पैर के जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
  7. 30 साल की उम्र के बाद रोज मेथी दाने फांकने से शरीर के जोड़ मजबूत बने रहते हैं। बुढ़ापे तक मधुमेह, ब्लड प्रेशर और गठिया जैसे रोगों से बचाव होता है।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here